الغدة الدرقية :
أمراض الغدة انتشرت إنتشار سريع جدا بالسنوات الأخيرة، ولم أتوقع أن المشكلة بهذا الحجم فيكاد لا يوجد منزل يخلو منها.
الغدة
الدرقية:
هي غدة صماء، أي من الغدد اللي تفرز الهرمونات مباشرة إلى مجرى الدم من
غير الحاجة إلى قنوات، تشبه حرف H، أو مثل الفراشة بجناحين، وتتكون من بصيلات
متصله ببعض و مكانها الجزء السفلي من الرقبة وطولها تقريبا انشين.، وبالرغم من صغر
حجمها لكن وظائفها تعطيها أهمية ومكانة كبيره واقل خلل فيها سيخل بتوازن الجسم
ماهي أهم هرمونات تنتجها :
Thyroid hormones and calcitonin
Thyroxine - T4 (4 جزيئات يود)
Triiodothyronine - T3 (3 جزيئات يود)
هذان الهرمونان مصنوعان من بروتين اسمه ثايروغلوبلين الذي يحتوي على الحمض الاميني التايروسين
وضعت التي
فور قبل التي ثري لأذكركم دوما ان انتاج الغدة للتي فور أكبر فهي تصنع ثمانين
بالمئة منه وباقي العشرين تي ثري.
ولكن اغلب
هرمون التي ثري اللي في الجسم مكون اصلا من التي فور
هل في
هرمونات ثانيه تنتجها من اليود.. اي في
rT3
بتكلم عنه
لاحقا
وفي
T1 T2
ماكتشفوا
نشاطهم كامل فمابي اخربطكم فيهم
__
ولتنتج هالهرمونات محتاجة تستلم اوامر من قائد الاوركسترا الغدة النخامية
The Pituitary gland
عن طريق
هرمون اسمه TSH
Thyroid stimulating hormone
واوامر من
المهاد للغدة النخاميه:
The hypothalamus
عن طريق
هرمون TRH
Thyrotropin releasing hormone
فلازم يكون
هناك تناغم بالتواصل بينهم وأي عائق راح يخرب هالعلاقه.. والدرقيه ماراح تشتغل صح
من غير رسايل النخامية.
تمام 👌
___________
وين
هالهرمونات تقعد؟ تتخزن ببصيلات الغدة نفس الغرف.. واغلبها مثل ماقلنا تي فور وهو
الصورة الغير نشطة للهرمون.. يعني لازم يتحول لتي ثري علشان يصير نشط.. وهالعملية
تستلزم انزيم علشان يكمل هالعملية.. شسمه
5'deiodinase
وعلشان يسوي هالانزيم
وظيفته يبي سيلينيوم وشوية زنك وبعض المعادن الثانيه.
وهالعملية
ممكن تتوقف اذا وجد معدن سام وخاصه الزئبق.
وين هالعملية
تتم؟
في الكبد وفي
الكلى وأيضا بأي خلية بالجسم.
_________
طيب هل ممكن
تطلع التي ثري او التي فور لمجرى الدم؟ اي نعم ولكن في قانون اذا بتطلع لازم تكون
مرتبطة ببروتين حامل وساعتها تتحرر وتصير
Free T3 or Free T4
_________________
قبل لا انتقل للنقطة الثانيه ماذا نستنتج مما سبق؟
ان علشان
نحكم عالغدة الدرقية ووظيفتها لازم لمن نفحص الدم نعرف
TSH FT3 FT4
وشغله زيادة
بنتطرق لها لاحقا.
ونستنتج ايضا اهمية الغذاء الغني بالحمض الأميني التايروسين نفس البيض واللحم والحليب الطازج
واللوز.
ونستنتج كذلك
اهمية اليود في حياتنا.
وأهمية
السيلينيوم.. واهمية نظافة الجسم من السموم.
وكذلك اهمية
صحة الكبد وصحة الكلى.
__________________________________
هرمونات
الغده الدرقيه:
تتحكم في
كمية ما يحرق ويتأكسد من الغلوكوز اللي بالتالي راح يُكوِن حرارة الجسم لتدفيه او
يتحول الى طاقة ⚡ كيميائية المهمه لكل خليه.
مهمه جدا
للنمو والتطور الطبيعي للانسجة وخاصه الجهاز العصبي والجهاز التناسلي وحتى النمو
الجسدي ككل.
تتحكم في
معدل التمثيل الغذائي Metabolism.
بيتحكموا
بضغط الدم لانهم ينظمون عدد المستقبلات الخاصه بالضغط في شرايين الدم.
ويتحكمون
بدقات القلب وعضلته.
الكالسيتونين Calcitonin :
هو اللي يقلل
مقدار معدن الكالسيوم في الدم وذلك بطرحه في العظم.. ووظيفته دائما عكس الجار
درقيه حتى يتم الجسم بتوازن مستمر.
أهم مبدأ بالغده :
لا تسمعون نصيحة أحد يعاني
من الغدة. .. كل حالة مختلفه تماما اسبابها مختلفه.. فممكن تعطيكم علاج
يضركم.
ماهي أعراض نشاط
الغدة :
ضيق نفس
ارهاق مستمر
خسارة شعر
اختلال ضربات القلب
زيادة الاخراج (الاسهال)
قلق
ضعف عضلات
عصبيه
عيون مبققه جاحظة
رجفة ايد
الجلد ناعم وساخن
خسارة وزن
كبر حجم الغدة
فشل بوظائف القلب
في بعض الحالات :
زيادة كالسيوم في البول
هشاشة العظام
ملاحظة : تسمى حالة نشاط
الغدة الحادة بعاصفة الغدة وهذي لازم طوارئ لانها تؤدي للوفاه بسبب الضغط اللي
تسببه على عضلة القلب وعدم انتظام دقاته
ماهي أعراض الخمول؟
انيميا
قلق وعصبيه
ارهاق شديد
وضعف
برودة يدين
ورجلين بسبب انخفاض حرارة الجسم
امساك
تشققاات بكعب
القدم بسبب جفاف الجلد
جفاف وخشونة
الجلد عموما والشعر
انتفاخ عيون
كالتورم البسيط
كولسترول
عالي
تضخم غدة
تساقط شعر
عدم انتظام
ضربات قلب
نسيان
عدم قدرة
عالانجاب او سقوط حمل مستمر
قلق ليلي
وعدم نوم
قلة
بروجستيرون مقارنه بالاستروجن
تعرق ليلي
عدم قدرة
عالتركيز
ضعف نظر
افكار
متضاربه غير مرتبه
ضيق نفس
زيادة وزن
وضعف عملية التمثيل الغذائي
تغير مفاجئ
بالشخصيه
مو شرط كل
ماذكر يكون عندكم.. ولكن اذا كان اغلب ماذكر نعم فهو دليل خلل في الغدة حتى وان
كانت التحاليل سليمه.
لمن نقول
خمول غدة درقية يعني Hypothyroidism
وتكون بسبب
من هالاسباب :
الغدة مو
قادره تنتج تي فور
الغدة مو
قادرة تحول تي فور الى تي ثري
الغدة عندها
نقص بالهرمونين الاساسيين تي فور وتي ثري.
__
ماهو الشي
اللي ممكن يخلي الغدة الدرقية ماتنتج تي فور؟
مرض مناعي
قاعد يحطم الغدة.. نفس الهاشيموتو.
العلاج
الاشعاعي.
عيب خلقي
بالجسم منذ الولاده.. موقادر ينتج الانزيمات اللي تكون الهرمون نفسه.. وتؤدي
لانتفاخ الغدة ووجود عقد
موانع
استروجينية غير طبيعية نفس اللي في البلاستك والميك اب.. او حتى هيمنة الاستروجن.
او بسبب
ادوية وسموم تمنع انتاجه.
او قلة
بانتاج الرسائل الهرمونيه الاساسيه النخامية والمهاد .
__
طيب وتي ثري
شيأثر عليه؟
نقص
السيلينيوم
خلل بوظيفة
الكبد.
ارهاق الغدة
الكظرية.
المرض.
__
خمول الغدة يتجزأ لثلاث اجزاء خفيف وسط وحاد.
الخفيف
مايطلع بالتحليل ابدا ولكن عوارضه تكون في بداياتها معاكم.
__
تعالوا نفصفص
أكثر ونخلي كل واحد فيكم محقق كونان جسدي.. 😋
__
شلون ممكن
خلل بالغدة الكظرية يأثر على الغدة الدرقية؟
الغدد كلها
عموما مرتبطه ببعض بتناغم تام مثل ماقلنا.
ولكن مو اهيا
السبب.. السبب هو :السترس الشديد اللي راح يؤدي لشغلتين :
ان السترس
يحول مسار التايروسين (الحمض الاميني الاساسي لتكون هرمونات الغده) الى انتاج
ابنفيرين و نورابنفيرين.
Epinephrine and norepinephrine
وطيب
والهرمونات اللي تنتظر التايروسين التي فور والتي ثري؟
للاسف يروح
دورهم الى ان يخف هالسترس وياخذون هالحمض الاميني لتكملة صناعتهم.
انتبهوا ان السترس مو بس زعل او اجهاد بل وحساسيات أطعمه.. واي شي يسوي التهاب بالجسد inflamation.. لذلك نلقى دايما اللي عندهم غدة في ارتشاح امعاء leaky gut.
اما السبب
الثاني :
هو ان عند
السترس الشديد سينتج تي ثري معاكس rT3
عموما هو لاينتج الا بعد سترس شديد نفس الحروق والتسمم
بالكيماويات.. المجاعة.. الخ
أيضا احد اهم
اسباب خمول الغده هو نقص بالمغذيات والمعادن
خاصة اليود..
والمنجنيز.. والزنك.. والحديد.. والمغنيسيوم
والفيتامينات
نفس فيتامين
Vitamin A, C, E
و مجموعة
فيتامينات باء
B2 B3 B6 B12
التسمم بالمعادن
الثقيلة:
وخاصة الزئبق
والرصاص.. مشكلتهم انهم يزاحمون اليود ويطلعونه من الغدة.
كذلك والكلور
والفلورايد وزيوت
البرومين التي تؤذي الغدة الدرقية
الملوثات
الكيماوية نفس المبيدات الحشرية والبي سي بي.. مشكلتهم يقلدون هرمونات الغده
الطبيعية وتعيق مستقبلات الخلايا للهرمونات الغدة.
Dysbiosis
مالقيت لها
اسم عربي وهو خلل التوازن في الجسم بسبب الباثوجنز (بكتيريا/فيروسات/خمائر) كلهم
يطلعون سموم.. فالسم من الجسم منه وفيه.
لذلك اعطيت
هالموضوع حقه في دورة العدو الخفي.
وأيضا النظام الغذائي السيئ.. الكبد المرهق..
والامساك المتكرر والمهمل (في ناس ماتدخل الحمام بالاسبوع مره وعلى بالها عادي ،واحيانا
الاكل بزيادة (تخربط) يرهق الكبد جدا ويمنعه من تأدية عمله بكفاءه في تخليص الجسم
من السموم.. وماتنسوا انه يتحكم ايضا بالتمثيل الغذائي.. يعني ممكن ديتوكس كبد فورا
يعدل لنا هالمشكلة.
كثرة السموم
الحرة هي احد الاسباب كذلك واللي يدل بنقص الجسم من مضادات الأكسدة.
انخفاض
السيلينيوم العنصر المهم في تحويل التي فور لتي ثري.. ويلعب دور صغير كذلك في
تصنيع الهرمونات.
الريجيمات
المتذبذبة.. رجيم موز رجيم ورق عنب رجيم كيميائي.. الخ الخ كلها مبنية على اساسيات
خاطئة لفترات صغيره تبطئ الحرق بالجسم وتستهلك العضلات الاساسيه في عملية التمثيل
الغذائي وبالتالي تأثر على طاقة الجسم ككل. وهذه مشكلة مؤقته يعني ممكن تعديلها بزيادة
الكتله العضليه بالجسم.
مقاومة
الانسولين من مثبطات هرمونات الغدة.
مواد طبيعية
نفس Goitrogens
مثل الموجوده
في الخضراوات الصليبية راح تعارض عمل الغدة الدرقية.. ولكن طبخها راح يفكك هالمواد
لذلك في
دكاترة تغذية ما يشجعون ابدا عصر هالخضراوات..او اكلها نية.
انا احب
عصرها واكلها بعقلانية وابدا مو يوميا لان فيها فوايد رائعه.
اما اللي
امنعها تماما الصويا واستهلك المخمره بكميات صغيره.
التعرض لكمية
كبيره من اليود ممكن تكبح الغده.
نفس الموجود بأدوية ازالة البلغم اللي يستخدمونها مرضى الربو Expectorants
وطبعا
الوراثه تلعب دور ولكن اللي يظهرها سوء التغذية وكل ماسبق.
او اي خلل
جيني للطفل عند الولاده.. في اطفال تخلق بلاغده.. او بغدة مهاجرة.
والعلاج
الاشعاعي يقتل الغدة وبالتالي عدم إتمام وظيفتها.
سبب آخر
للخمول الاشعه المتكرره للجسم وعدم حماية الغدة.
مما لاشك فيه
ان اكثر سبب لخمول الغده انتشارا هو نقص اليود
ولكن في سبب
ثاني هو منتشر جدا وخاصه بالوقت الحالي ومو كل الدكاتره يكتشفونه لانهم مايسوون
تحليله دايما وهو الهاشيموتو.. مرض مناعي يقوم فيه الجهاز المناعي بانتاج اجسام
مضاده تهاجم الغدة الدرقية.. ودايما دايما مرتبطة بالحساسيات الخفيه
الهاشيموتو
سميت على مكتشفها الدكتور هاكارو هاشيموتو.
__
نرجع لليود..
اليود موجود بالمحيط ولكن ايضا بالتربه بكميات اقل لان التربة تخسره بسرعه مع
الوقت.. ولكن ماننسى ان اصلا التربة الحاليه ناقصها زنك وسيلينيوم ومغنيسيوم وكل
المعادن المهمه للغدة.
اليود جدا
مهم في حياتنا وخاصه للمرأة الحامل واغلب مشاكل التأخر الذهني بسبب نقص جسم الأم
من اليود.
في دراسة في
استراليا سووها على ثلاث مناطق كبيره في استراليا تاسمانيا/ملبورن/سدني لقوا ان
نقص اليود زايد وخاصه للنساء والاطفال مقارنه بالسنين اللي طافت.. احد اكثر
الاسباب ان اول كانوا يستخدمون للخبز
Potassium iodate
بس سببت نشاط
غدة للناس فوقفوها
وايضا كانوا
يعقمون ضروع البقر باليود فكان يدخل كمية صغيرة بالحليب
ولكن للاسف
الحين فقط اعتمدوا على الكلور للتنظيف.. وطبعا بوقتنا الحالي زادت اعداء
اليود..يعني اللي تحل مكان اليود بكل شي حوالينا نفس ما قلت سابقا الكلورين
والفلورين والبرومين.
اهم علامه
تظهر ان الغدة ناقصها يود هو انتفاخها.. تحاول زيادة حجمها علشان تقدر
تلقط أكثر كمية يود تقدر عليها.. انتفاخ الغدة لها سبب ثاني بتطرق له ايضا.
نقص اليود
بالجسم يخلي الغدة عرضة للسموم اكثر
وترا الجسم
مايحتاج الا لكمية جدا قليلة فالبالغ فقط يحتاج 150 micrograms
ولكن لان
منظمة الغذاء ماتكتب شكثر الاغذية فيها يود.. صعب علينا معرفة الكمية اللي قاعد
تدخل جسمنا
المشكلة
الأكبر واللي انتو مو حاسين فيها.. ان دايما ننصح بالملح البحري والصخري.. وهذا
الصح وليس ملح الطعام .. ولكن اذا امتنعتوا عن الاكل البحري علشان تلوثه فراح
ينقصكم يود بكل سهولة.
هل هذا يعني
اني انصح بملح الطعام.. طبعا لأ والف لأ.. لانه اثبت فشلة وبقوة ماعالج بل زاد
حالات الهيبره ونفس الوقت الخمول.
هل معناه اني
ممكن انصح بالاعشاب البحرية؟
طبعا لأ..
والكِلب ممكن ينوخذ بكميات صغيره لكن ليس كبسولات وطبعا بكل سهولة ممكن تنقلب
عليكم وتسبب لكم نشاط غدة.
يتبع..
اذا كنت
مستعجل فالموضوع مو لك 😊❤️
نكمل بآخر
نقطة... معقولة الملح البحري مو عالي باليود؟
نعم للاسف
غرام واحد من الملح البحري فيه اقل من مايكروغرامين يود
__
الدكتور
نصحني استخدم ملح الطعام اللي فيه يود مضاف..هل استهلكه؟
واحد اللي
يقوله دكتوركم لازم تسوونه.. انا اعلم فقط ومارح امنعكم من شي.. ولمن يكون عندكم
العلم والمعرفه اعتقد الاختيار بيصير اسهل عليكم.
ملح الطعام
في يود ولكن لانكم تاكلون ملح بالبيت بكميات مهوله واكل مكرر ومخبوزات وكل شي فيه
ملح طعام مضاف اللي صار انكم قاعدين تستهلكون كميات كبيره من اليود من غير لاتحسون.
ثاني شي
الملح مضاف عليه مادة اسمها
Sodium aluminosilicate
علشان الملح
لا يتكتل.
واعتقد
الألمنيوم غني عن التعريف وعلاقته بالزهايمر ومشاكل نمو الدماغ الذهني ومشاكل
الكلى والعظام (ابحثوا عنها للتأكد)
__
انا استخدمت
كِلب وتحسنت الحمدلله أكمل ولا أوقف؟
الكِلب مصدر
ممتاز لليود ويمكن يحل كل المشكلة بسهوله.. لمن فقط تكون مشكلتكم يود.
شروطه التالي :
لازم يكون
نظيف من اي سموم.. عليه ختم جوده.
ما انصح
بالكبسولات لان ممكن تطوفون الكمية المحددة لليود ونسوي مشكلة ثانية للغدة.
وفي حالة
موثقه عند استخدامها لحبوب الكِلب انصابت بفرط نشاط الغدة.
__
والمرأه
الحامل اللي تاخذ حبوب كلب او تتعرض لزيادة في اليود راح يتعرض طفلها للغويتر
وخمول الغدة
__
طيب والحل؟
الحل اول شي
تسوون فحص اليود.. اما بالبول .. او عالجلد
محتاجين يود
سائل البرتقالي وليس الشفاف.. تحطونه على باطن الايد او الفخد او البطن مساحه
ثلاثه انش بثلاثه انش تقريبا مو مهم المساحه.. المهم انتبهوا لا تبهدلون هدومكم
وخلوها تنشف وراقبوها خلال اربعه وعشرين ساعه.. فاذا امتصها الجلد بسرعه معناها في
نقص واذا تمت معناها مو بحاجة.
هالتحليل مو
دقيق وايد لكن جربوها.. انا جربتها وقعد نفس ماهو ماتغير. --
فاليود عندي
ممكن تاخذونه بكميات قليله للغايه من الملح البحري.. والمأكولات البحرية وليست
المزارع.. وخاصه الاسماك الصغيرة نفس السردين وغيرها..وطبعا كمكمل يود صافي.. او
كِلب ولكن بحذر ومن ماركة معتمده وصافيه وعليها مراقبه باستمرار.
وطبعا محد
يقدر يضمن المنتجات البحرية.
واكيد اللحم
والبيض والدجاج النظيف
__
اما مرضى
الهاشيموتو.. احذروا بعض الحالات تنخرش جدار غدتها من اي نوع يود.. كونوا مصاحبين
لاجسادكم لاتجمعون مكملات مع بعض الا واحد واحد ومراقبة جسمكم.
الحين عقب
ماعرفنا اغلب اعراض الغدة.. راح يصير عندكم شك بانفسكم هل عندي غدة او لأ؟
راح تسوون
فحص دم عند الدكتور.. راح يسوي لكم
TSH
وتطلع
النتيجة بين الحدين حسب ما المختبر محدد.. ويعطيك الاجابه لأ سليم مافيك شي.
قلتلكم
المفروض مو بس هرمون الغدة النخامية.. نبي نعرف كمية الهرمونات ولازم الاثنين
T3 and T4
علشان لو
واحد فيهم طلع قليل راح نعرف شنو ناقص أجسادنا.
هرمون TSH
سريع التغير
وبعد لازم تتعلمون الحد اللي ممكن يخليكم تعرفون نشاط غدتكم.
وراح تنصدمون
من الحد الجديد اللي للحين محد اتبعه ولازالو على القديم.
In 2003 new guidelines for thyroid function tests were issued by the American
National Academy of Clinical Biochemistry. The normal reference range for TSH
was narrowed from 0.5 to 5 mIU/L to 0.3 to 2.5 mIU/L
انصدمتوا صح؟
الصدمة
الاكبر ان المعدل اللي الاخصائيين يمشون عليه انك بس تطوف 2 فجسمك قاعد يعطي رسايل
بخمول مستقبلي
شي مايخرع
ابدا لان مابنحطكم على ادوية فقط مراقبة اكل وشوية مكملات يعني اخذ حيطة وحذر مو
اكثر ولكن اي احد عندة اثنين ونص وعنده اغلب اعراض الخمول فغدته بدت فعليا خمول.
ولاتنسون
لازم باقي التحاليل الخاصه بالغدة.
طيب طلع T4 ناقص:
معناها
بالفعل ناقصكم يود وتايروسين
طلع T3 ناقص:
معناها
عالاغلب مشكلتكم نقص سيلينيوم لانه اساسي في عملية التحويل.
او مشكلتكم
ضعف كبد او سترس مجهد الغدة الكظرية.
باقي تحليل
مهم جدا وهو تحليل الأجسام المضادة الخاصه بالغدة :
TPO Ab (Thyroid Peroxidase Antibody)
Tg Ab (Thyroglublin antibodies)
اللي راح
يشخصونكم بسبب ثاني مختلف تماما وهو مرض الهاشيموتو
يتبع..
ليش هالمرض
اسمه مو عالاذهان وايد؟
لان لمن يشخص
مريض بخمول الغدة عن طريق تحليل الدم يكون فقط نقص
TSH + T4
فيعطون
المريض هرمون ثايروكسين فحالات تتحسن فورا وحالات تتحسن شوي وعقبها تنتكس.. وحالات
ابدا ماتستفيد.. فالدكتور يزود ويزود بجرعات الثايروكسين ويتم سنين وعقبها مايرتاح
المريض بل يتعب اكثر.
لانه بكل
بساطة ما اكتشف وجود مرض مناعي.. نعم الجسم قاعد يستفيد من الثايروكسين ولكن
الاجسام المضادة قاعدة تاكل الغدة ببطئ.
_
وللعلم
احيانا حتى الأجسام المضادة ماتظهر بالدم لاسباب غير معروفه.. يمكن الجسم وصل ان
الخلل صاب الجهاز المناعي بحيث مو قاعد يكون اجسام مضاده كفايه لتظهر بالتحليل
__
طيب شنو الحل
اذا شخصوني بهاشيموتو هل في علاج؟
طيب انا شاكة
بهاشيموتو بس بالتحليل ماظهر اجسام مضاده كفاية لتشخيصي.. شالحل؟
علاج الأمراض
المناعية هي تغيير جذري بحياة المريض.. وليست حبه ولافترة صغيرة بل مدى الحياه.
الادوية تخفف
ألمكم ولكن لن تعالج.
الثايروكسين
راح ينعشكم ومهم للحالات المتأخرة للاسف ولكن ماراح يخفف الأجسام المضادة.
__
فاذا انت من
الأشخاص اللي يرفضون التغيير او اصحاب كلمة مانقدر فما انصحك بتكميل القراءة بهذا
الموضوع
__
المرض
المناعي ممكن يظهر فجأه ولكن بسهولة يورث.. والاصعب محد يقدر يتوقع نوعه...بل اذا
كان عندكم مرض مناعي خنقول روماتويد فممكن يتحول روماتويد وهاشيموتو او سكري او اي
مرض مناعي ثاني.. لذلك مافي غشمره فيه
يتبع
اغلب
السيناريوهات القريبه للصحه.. ان الجسم تعرض لكمية كبيرة من السموم سببت ارتشاح
امعاء وبالتالي بروتينات الاطعمه تمر لمجرى الدم واللي راح يعتبرها الجسم اجسام
غريبه يكون ضدها اجسام مضاده وكيماويات تسبب التهاب علشان يحصل تورم يمنع المادة
من الانتقال.. ببعض الاحيان تحسون فيها فورا نفس اللي ياكلون فول سوداني ويصك
عندهم مجرى التنفس من الورم.. واحيانا يظهر عقبها بساعتين ثلاثه واحيانا ماتظهر
الا بعد فترة طويله فالشخص مايقدر يعرف من شنو يعاني لانه ماحس باي شي مباشرة..
وهني الكارثه الحساسيات الخفية احد اهم اسباب الأمراض المناعيه وخاصه
الفايبرومليجيا والقولون التقرحي
__
عند وجود
ارتشاح لابد يصير آثار جانبية كدخول اكبر للسموم والبروتيناات المسببة للحساسيات
والبكتيريا والخمائر والديدان بسهولة للجسم.. والكبد سيرهق باخراج هالسموم
__
عندك
حساسيات؟ عندك سترس (ضغوطات) عاليه بحياتك؟ تعرضت بحياتك للسموم بوظيفه او شرب
مادة سامه؟ تاكل اكل محفوظ ومكرر وسكريات بكثرة؟ تشرب خمور؟ ماتاكل عدل؟ تتعرض
لمستحضرات التنظيف بكثرة؟ او عندك كانديدا فطريات /حكة بالمنطقة الحساسية/التهاب
بول متكرر/ فطريات اصابع القدم/ ابيضاض اللسان؟
فانت عالاغلب
تعاني من ارتشاح الامعاء.. والارتشاح درجات ومحد يقدر يحدده الا انت.. شكثر صارلك
تعاني هي اللي تحدد درجة الارتشاح.
__
كل اخصائي
عنده طريقته بعلاج الارتشاح ولكن المبدأ واحد :
تهدئة تهيج
الامعاء بتوقيف كل شي يلهبها وهني قائمه طويله.
علاج الديدان
والكانديدا
اعادة بناء
الامعاء بالمكملات او الاطعمه.
دعم الكبد
والقولون.
الالتزام
بنظام صحي طول العمر (خربطات صغيره لاتهم)
__
وعلشان نحقق
اول مبدأ لازم توقيف اهم مكونين يلهبون اجسامنا :
الحليب
ومنتجاته والغلوتن ومنتجاته.
توقيف اي اكل
يتعبكم او تشكون انه يسويلكم حساسيات.
تحليل
الحساسيات مهم ولكن مايساعد وايد لان اذا في تحسس من شي فلابد تزيد القائمة باستمرار
لذلك لازم
بسرعة علاج الارتشاح.
اجمل وصفة
خففت التهاب وارتشاح الامعاء هي وصفة ذكرها الاستاذ باسل :
Slippery elm / caraway seeds/ flax seeds / propolis
قبل الاكل
وبعد الاكل.. واستخدام طين بنتونايت
ولكن بتسبب
خربطة هرمونات.. وامساك قوي كذلك فوجب التنويه.. ولكن لازم تجربونها
__
في وصفه اخف
منها
Psyllium husk + psyllium seeds + 2 tsp caproil oil
واخذ قبلها activated charcoal لامتصاص اي سموم او باثوجنز
هالوصفتين
عبارة عن اعشاب لزجة مهمتهم إعطاء الامعاء فرصة لعلاج نفسها بتغليفها بجل واقي.
يتبع..
تابع.
__
وطبعا ممكن
اخذ الدردار الزلق بروحه بس خلوه اقل تركيز كبسولتين قبل الوجبات الرئيسية.
عند حدوث اي
حكة او احمرار او ضيق نفس مع الدردار او مع الاسباغول لازم توقفونه.. اغلب
الحساسيات تطلع مع الاسباغول فوجب الحذر.
لزيادة
فعالية هالوصفات اللزجة مهم جدا يكون القولون نظيف من الديدان او الكانديدا
والاخراج ما يكون امساك
حل الامساك
السريع بالمغنيسيوم والاكل الصحيح.
__
__
مرق العظم:
غني
بالجيلاتين والكولاجن والغلوتامن
مكمل
الغلوتامن Glutamine
علشان يساعد
في اعادة نمو غشاء الامعاء وتجديدها.
اقصى حد 4
غرامات.. اللي يزود لازم تحت نظر اخصائي ومايزيد عن اسبوعين.
ممكن تكملون
بس بمصادر طبيعية نفس عصير الملفوف والبطاطس... ومرق العظم وكل البروتينات
الحيوانية.
__
البروبايوتك probiotic
شي اساسي صار
بكل بروتوكول علاجي
ابتعدوا عن
ال Bio cult.. لان في اثار حليب وحتى ان كتبوا ماراح يأثر للاسف
تعب ناس وايد.. بس هو كمكمل مافيه اي مشكلة بل فيه سلالات متعدده.
شرط
البروبايوتك يكون خال من الصويا والحليب والغلوتن والخمائر والمكونات المعدله
جينيا وطبعا يحتوي على سلالات متعدده.
__
صعب تجمعون
كل شي مع بعض وخاصه اذا للحين ماخطيتو ولاخطوه بطريق التغذية السليمة واذا حاسين
بضغط رتبوا خططكم وحده وحده
__
دعم الكبد
طبعا ما اقصد الفلاش liver flush
ولكن فقط
شغلات تدعمه :
العصاير
الخضرا
اكل اغذية
خالية من الهرمونات
شرب كوب
الماي بالليمون او الخل صباحا
الهندبا والبقله
عشبة شوك
العاقول سبق كتبت عنها بالتفصيل
الكركم
تخفيف الدهون
واستهلاك المفيده فقط
زيادة
الاغذية الغنية بالكبريت
تخفيف
الكربوهدرات وخاصة اللي الغلايسمك اندكس مالها عالي.
خسارة الوزن
والرياضه
__
صحيح اني
حطيت هالعلاج تحت الهاشيموتو ولكنه ينفع لاي مرض مناعي واي مشكلة صحية حتى الخمول
العادي بالاضافه للمعادن اللي ذكرتها وحددت كل هرمون والمعدن اللي يدعمه.
__
ملحوظة :
المعلومات وضعت للعلم والمعرفه وبروتوكولي غير علاجي وغير مناسب للاطفال.. انا غير
مسؤوله عن الأطفال
__
هل في مكملات
تساعدنا في هالعملية وبناء اجسادنا من جديد؟
طبعا
في مكملات
مجهزة لدعم الغدة الدرقية نفس
Thyro support
يكون اهم
مكوناتها زنك ونحاس منجنيز يود سيلينيوم تايروسين.
ولكن لبعض
الحالات وبعض الهاشيموتو اللي عندهم رد فعل لليود ماراح ينفع.. فلازم التوقف فورا
عند الشعور باي شي غريب عند منطقة العنق
فيتامين د..
ارخص شي الشمس والاغذية الطبيعية الغنية فيها.. دهون الحيوانات الغير مبسترة
والبيض وحليب الابل
_
بديل مكمل
زنك ونحاس.. كبد الحيوانات الغنيه ايضا بالحديد.. لان اغلب الهاشيموتو عندهم نقص
بالحديد.
_
السمك
وزيوتها
_
مجموعة
فيتامينات باء.. في منها طبيعي من الغذاء.. وعموما عند اعادة بناء البكتيريا
بالامعاء واستهلاك اغذية حيوانية راح تتحسن فورا.
_
وممكن
فيتامين شامل من الغذاء بس احتمالية حساسية واردة من أحد مكوناتها لانها طبيعيه.
_
انزيمات
هاضمه وحمض معده.. اعتقد هذيلي اهم اثنين لان من غيرهم ماحيكون الهضم جيد
والبروتينات راح تدش أكثر من الامعاء المرتشحه
وعندي مواضيع
سابقه عن تقوية حمض المعده والهضم ربي ينفعكم فيهم.
ملحوظة : لو
معلوماتهم قديمه راح يتجددون باذن الله 👍
_
لازم ترجعون
لدعم الغدة الكظرية
_
ولازم ترجعون
لموضوع هيمنة الاستروجن لان اغلب اللي عندهم اذا ما صلحت حتكون نتيجتها خمول غدة
وخاصه للي صار عندهم تكيسات.
_
ابتعدوا عن
الدخان والمدخنين وكل مكان ملوث.
لاتنسوا
الكانديدا عدوكم الخفي
كل داء وله
دواء (لازم تؤمنون فيها)
الرقية تسوي
معجزات هي وماء زمزم لازم تدخلونها اول شي بأي علاج وتاخذون بالاسباب.
والتمارين
خاصه اللي تهدي الاعصاب مو الجنونية نفس تمارين الاطاله والبير كلاس
والمساج
ناموا عدل من غير تنظيم لحياتكم مافي نتايج
حطوا فلاتر
بالحمام واسترخوا بمغطس ابسوم سولت
شربوا ماي
مفلتره بالكربون وزيادة فلتر للفلورايد
غيروا معجون
اسنانكم لاي نوع طبيعي
اياكم توقفون
علاجكم فجأه لازم دكتوركم يوافق وهو اللي يخفضلكم الجرعات.
في حالات
ماتستجيب لولا شي قلته فوق ☝ واكثر
الدكاترة الناتروباث يعطون هرمون بكمية صغيرة.
انا لي
بمكملاتكم واغذيتكم وحياتكم.
بجذي لميت كل
شي خاص بخمول الغدة لاي سبب كان ومعها الهاشيموتو.
باقي الغذاء
بتفصيل اكثر ان شاء الله 👍
اغلب النساء
وخاصه المصابات بالهاشيموتو تظهر عندهم المشكلة أثناء الحمل لان اصلا تزيد بالجسم
الاجسام المضاده فتظهر بسرعه اما اثناء الحمل واذا اهملت الام الاعراض لان تفكر
تعبها من الحمل راح تكتشفه عقب الولاده..او طبعا بسبب نقص المغذيات الرئيسيه
لجسمها
__
لذلك وجب على
كل حامل تراقب غدتها قبل واثناء وبعد الحمل.
مثل ماقلنا
FT3 FT4 Thyroid antibodies + rt3
__
ليش النساء
اكثر عرضه لهالخلل لانهم اكثر عرضه للخبطة الهرمونات.
طيب لاسمح
الله انصابت المرأه بالهاشيموتو وصارت حامل.. مع ان الاغلب راح يكون في تأخير حمل ومشاكل
عديده
لازم وفورا
تدعم الغدة بالنصايح الطبيعيه اللي ذكرتها ولكن لازم هرمون ايضا.. هالشرط مو اساسي
للي بتحاول تنعش غدتها طبيعيا وهي مو حامل.. ولكن الحامل مافي مفر.. ماتقدر تجازف
وتجرب الطبيعي فقط لان نمو الجنين راح يتاثر ذهنيا وجسديا
ولازم تراقب
كل شي باستمرار حتى لو بسونار علشان معرفة حجم الطفل لان هالمشاكل ممكن تصير:
انيميا
اجهاض
نزول دم
مستمر
او ولاده
مبكره
اطفال خدج
صغيري الحجم
مشاكل ذهنية
وعصبيه للطفل
مشاكل غده
للطفل
بعد الولاده:
اكتئاب مابعد
الولاده
قلق عصبيه
خربطة مشاعر واحاسيس
وصعوبة نزول
وزن مابعد الولاده
نعم المشكله
صعبه ومو سهله ومحتاجة ام واب واعيين.. لو الام مصابه افضل تأخر الحمل.. ولو ربي
كتب فلازم مراقبه مستمره مع دكتور متخصص.
العملية
بتكون مكلفه ومرهقه من مراقبه مستمره وخاصه لمرضى الهاشيموتو.
واذكركم
بمعلومه كتبتها من قبل اللي عنده مرض مناعي ممكن يصير عنده مرض مناعي ثاني.. واللي
عنده اكثر من مرض مناعي واحد محد قادر يستوعب شلون ولكن يعتقدون ان الوراثه ايضا
تلعب دور كبير.
هالكلام يبته
من دراسه
2010 - A Journal of clinical Medicine.
Approximately 25% of people with one autoimmune disorder will develop
additional autoimmune diseases..... Genetic predisposition and family history
seem to play a role.
هل معقول
مافي هرمون طبيعي الا المصنع؟
امبلا يوجد
اما مستخلص من غدة خنزير.. وفي ايضا بقر.. ولكن اللي لقيت ان عليه اراء اكثر طبعا
الخنزير.
مافي تحليل
او تحريم بالموضوع.. تذكروا ان الانسولين اول كان فقط من هرمون الخنزير وكانت
الناس بحاجته الى أن ظهر المصنع.
وضعت
المعلومات للمعرفه والتثقيف والاختيار لكم.
تابع..
بكل تاكيد اي
مادة لها وجهان مفيد وضار بحالات معينه.
بالنسبة
للغدة في ادوية ومكملات تأثر عليها
على سبيل
المثال:
الليثيوم lithium :
ماده ممتازه
وخاصه للي عندهم اكتئاب ولكن مشكلته يتركز بالغدة فيخليها ابطأ ويوقف اسقبالها
لليود.. وبالتالي انتاجها للهرمونات.. وهي مادة مهمه بكميات مدروسه للي عندهم نشاط
غدة علشان يكبحونها طبيعيا من غير قتل او ازالة.
فوجب الحذر
منها اغلب اللي يستخدمون ليثيوم بكميات غير مراقبه.. راح يصابوا بالغويتر
__
اميودارون Amidarone
هذا الدوا
يوصف للي عندهم لخبطة دقات قلب ومن مسمياته كوردارون/باسيرون وفيه يود.. فعالاغلب
عشرة بالامية من اللي راح يستخدمونه راح يسبب يا نشاط ياخمول...وحتى لو توقف
مفعوله يتم فترة طويله لانه ينذاب بالدهون
__
اليود iodine :
معقول مادة
تكون علاجية للغدة تكون عدوتها؟
نعم.. للي مو
مغير نظام حياته اوياخذ اعشاب بحرية بكمية كبيرة راح ياخذ كمية كبيره يود بحيث
يعكس فايدتها.
الهاشيموتو
اكثر ناس ماتقدر عاليود (مو الكل)
اليود موجود
بكثره في
Kelp / bladderwrack
ادوية الكحه
والربو والرشح.. وطبعا المكملات والملح المكرر المزود باليود
__
الانترفيرون interferon
الانترفيرون
بروتين طبيعي ينتجة الجسم ولكن في ادوية فيها نفس علاج الكبد الوبائي سي.. التصلب
اللويحي وبعض السرطانات.
مع مريض
الغدة فورا راح يتاثر وبالذات الهاشيموتو والغريفز.
وهو بروحه
ممكن يسبب نشاط او خمول
__
الكورتيزون steroids :
مادة تستخدم
حاليا لكل الامراض الالتهابيه والمناعيه.. لمن تستخدم بكميات كبيره راح تاثر
عالغده وخاصه تحويل التي فور لتي ثري.. لانها تقلل من انتاج هرمون الغدة النخامية.
طبعا مما
لاشك فيه قوة الكورتيزون في تثبيط المناعه وخاصه للأمراض المرهقه ولكنها مؤقته
وراح ترجع الاعراض اول مايقوم مناعة الجسم مره ثانيه.
__
مواد اخرى :
الاصباغ
الملونه للاشعه.
الاسبيرين
مضادات حيوية
: سلفوناميد / اثيوناميد
بكساروتين
(للاورام)
ملحوظة :
المعلومات السابقه لاتعني توقيف دواؤكم ولكن للفائدة العلمية ومعرفة اسباب خمول
الغدة.
باذن الله
هالجزء بيكون الاخير لهالاسبوع ولكن لم ينته الموضوع 😊 اخذوا نفس
عميق ادري طويل
مغذيات الغدة
الدرقية:
_
اليود iodine :
من جديد
اليود ذو الوجهين.. اللي ممكن يحل مشكلتكم بكل بساطه او يزيدها سوء.
اذا حاسين ان
مشكلتكم نقص يود وجربتوا جرعات صغيره او باختبار الجلد او البول وكل شي دل على
حاجتكم لهالمعدن الغني فمكمل يود طبيعي من كلب مراقب لا يتعدى
150 mcg /day
او تاكلون
سمك عالاقل ثلاث مرات بالاسبوع
اجمل بديل
السردين.. صغير والسموم فيه قليله ومنافعه كبيره
الهاشيموتو :
التحذير الثالث لي لكم بهذا الموضوع.. اليود ممكن يضخم الغده ان خديتوا اليود من
مكمل او كِلب
مرضى سرطان
الغدة في احتماليه كبيره تعرضتوا لليود المشع اللي مشبع غدتكم بمعدن اليود.. يرجى
اخذ الحيطة والحذر
مرضى نشاط
الغدة.. ممنوع.. فقط ببروتوكولات طبيعية يجمعون فيها ليثيوم ويود راح اتطرق لها
بوقت لاحق ومو اي احد يسويها
__
السيلينيوم :
مصادر
السيلينيوم : اللوز البرازيلي/السلطعون البحري / السلمون/الدجاج /البيض/ الجوز الخ.
لمرضى
الهاشيموتو : المكسرات وخاصه اللوز البرازيلي ممكن يسبب حساسية فوجب التنبيه.
اذا اضطريتوا
لأخذ مكمل لا محاله ومثله مثل أي معدن يزيد راح يسمم فالكمية فقط
100 mcg/day
__
الزنك zinc:
ماده أساسية
في كل شي بحياتنا لا غنى عنها
ولكن بسهولة
نحصلها بغذاءنا من المحار واللحم والدجاج وكبودها والكاجو واللوز والحمص الخ.
__
النحاس copper :
محتاجينه
للغدة بكمية قليلة جدا علشان يكون في توازن بين المعادن بالجسم وتحصلونها بسهوله
من الاغذية النباتيه.
ما انصح
بمكمل لانه راح يحدث خلل بالزنك.. مثل اغلب الحالات التي صادفتها.
واذا حسمكم
في ضعف امتصاص ظاهر فلازم يكون مع النحاس زنك يعادله
__
تايروسين tyrosine
مثل ماقلتلكم
بسهوله من الاغذية الحيوانية وحتى المكسرات والبقول
لزيادة
امتصاص هالحمض الاميني :
اكل المصادر
الحيوانيه مع انعاش حمض المعده واستخدام الانزيمات الهاضمه
وللبقول
والمكسرات:
استنباتها
__
فيتامين أ
بيض /
سمك/زبدة عضوية/حليب عضوي كامل الدسم غير مبستر/زيت كبد الحوت او كبود الحيوانات
عموما/جزر/قرع/بطاطا
__
وطبعا
فيتامينات باء بعد انعاش اابروبايوتك راح ترجع لطبيعتها باذن الله ولابأس بمكمل من
مصدر طبيعي. ودال من الشمس والاغذية الحيوانيه الغير مبستره (بحذر).
