النحاس

النحاس:

لايوجد معدن بجسم الإنسان والا له اهميته الحيويه فأي خلل فيه نقص او زياده سيتسبب في خلل جسيم في جسم الإنسان.

هيا لنتعلم ماهي وظيفة النحاس لنعرف اعراض نقصه او اعراض ارتفاعه.

دور النحاس بجسم الإنسان :

اولا:العظام والانسجة الضامه:

النحاس معدن اساسي في تعديل الكالسيوم في العظم لبناءه وايضا اصلاح وبناء الأنسجة الضامه وايضا النحاس اساسي لأكسده فيتامين سي ومساعد له في إنتاج الكولاجين الضروري للانسجة.

فأي خلل فيه يؤدي الى:هشاشة عظام الم مفاصل والتهابها والم بالعضلات والم وضعف في الاربطه والاوتار وصعوبة الاستشفاء .. تقرحات جلدية وضعف عام.. وحتى الأظافر تتكسر بسرعه والشعر بتساقط وممكن يسبب صلع.. وكل المشاكل التابعه لانسجة القلب وايضا للهيكل العظمي ككل مثل حالة الجنف.

ثانيا: انتاج الطاقه في الخلية :

تحتاج الخلايا لمعدن النحاس في انتاج الطاقه الاساسيه فأي خلل فيه راح يؤدي للارهاق العام حالات الإحباط وكل شي ممكن يتأثر بانتاج الطاقه.

ثالثا: المناعه:

النحاس اساسي في بناء مناعة الانسان والخلل بتوازنه يؤدي الى تكرار الاصابه بالالتهابات البكتيريه والفطريه وحتى الجيوب الأنفيه.

رابعا: الغدد (الدرقيه والكظرية) :

النحاس مهم جدا كأهمية الزنك في تحويل هرمون الغدة الدرقيه تي ثري الى تي فور (ثايروكسين). ولكن اي زيادة في النحاس فورا ممكن تؤدي الى ضعف الغدة لانها حساسه جدا منه.

خامسا: الجهاز التناسلي:

معدن النحاس مرتبط بالتمثيل الغذائي لهرمون الاستروجن وهو مهم جدا للخصوبه وحفظ وتثبيت الحمل.. ولكن اي زياده طفيفه راح تبهدل الدنيا من عقم وعدم ثبات حمل.. الم الدوره الشديد (هيمنة استروجن) .. تكيس المبايض وعجز جنسي.

سادسا: الجهاز العصبي:

معدن النحاس يحفز انتاج ثلاث ناقلات عصبيه مهمه : الابنفيرين / النوربنفرين(الادرينالين) / الدوبامين... وهو اساسي في انتاج النونامين الخاص بانتاح السيروتينين.. يعني اي خلل فيه راح يسبب مشاكل عصبيه شديده منها الكآبه والقلق وامراض الشيزوفرنيا والتوحد واغلب الأمراض النفسيه.سابعا: الدم:النحاس اساسي في انتاج الهيموغلوبن ونقصه يؤدي للانيميا.ثامنا: النحاس اساسي بانتاج بعض الانزيمات المهمه مثل انزيم السيتوبلازمك.هذا ما تم جمعه وماخفي أعظم من اهمية المعادن باجسامنا.يتبع..ونكمل معاكم باقي موضوع الامس :الي شرحته امس يدل شكثر هالمعدن مهم ولكن زيادته خطره جدا وماينلعب فيه نهائياليش ماينلعب فيه لان معدن النحاس معدن تراكمي نفس الحديد و عكس الزنك.معدن النحاس مايقدر الجسم يمتصه على حالته محتاج لبروتين رابط يرتبط معاه ويصير متاح.. واهم بروتينين خاصين بنقل النحاس هو :Ceruloplasmin سيرولبلازمينMetallothionein ميتالوثيونيناي خلل بهالنوعين راح يؤدي لخلل توفر النحاس باجسادنا وبالتالي تراكمه فتظهر عوارض نقص وبنفس الوقت عوارض زيادة نحاس باجسادنا.. وهذا الي ابي اوصله بموضوعي اليوم وهي المعلومه الي ودي اشرحها من خمس شهور واذا فهمتوها عدل بتحلون اغلب مشاكلكم.Copper bio unavailabilityهذي الحاله الي يستجيب جسمها للمكملات او الاطعمه الغنية بالنحاس ولكن فجأه تنتكس من غير اي مقدمات.الأخصائي الذكي فقط الي يصيدها لان سبق وقلتلكم تحليل الشعر مو مثالي للنحاس لانه يتراكم بالأعضاء الداخليه بالجسد اولا نفس الكبد والدماغ والكلى وغيرها من انسجة داخليه.. أسهل وارخص تحليل للنحاس هي عوارض المريض نفسه واسهل وارخص علاج راح اذكره بنهاية الشرح.اسباب تراكم النحاس بالجسم وظهور عوارض الزياده هي التالي:اولا: ضعف الزنك بالجسم.. للاسف تربتنا صارت جدا فقيره بالزنك.. الموضه الي طالعه بالعزوف عن النظام الطبيعي المتوازن الى النطام النباتي البحت يقلل الزنك بالجسم.. بالاضافه للسترس العالي من اسلوب حياتنا اليوميه السريعه يستهلك الزنك.ثانيا: الانظمه الغذائية الغنية بالنحاس وخاصه النباتيه كل ماحاول الجسم يعادل النحاس بالزنك مايلقى الكمية الكافيه لذلك.ثالثا: انابيب النحاس الخاصه بمياه الشرب وبسبب اضافة بعض محطات التنقيه لكبريتات النحاس في احواض الماي الخاصه بالشرب في مواسم الصيف الشديده علشان لاينمو فيها الطحالب.رابعا: ضعف المعادن مثل :ضعف المنغنيز/الحديد/السيلينيوم/الكروميوم وغيرها راح يؤدي لتراكم النحاس بالجسم.خامسا: ضعف الغدة الكظرية..يؤدي لضعف في تحفيز هرموناتها للكبد في افراز السيرولبلازمين الي ذكرته فوق ☝ انه احد أهم البروتينات الي ترتبط مع النحاس وتخليه متاح.Bio-availableسادسا : ضعف الكبد او تسممه احد اهم اسباب عدم توازن النحاس.سابعا: ضعف الميتالوثيونين الي ايضا ذكرته فوق ☝ من البروتينات الي ترتبط بالنحاس وتخليه متاح.ثامنا: وفي شغلات ثانيه تسبب تراكم النحاس.. المكملات الغذائية وخاصه الي تحتوي على كمية كبيره من النحاس.. المجوهرات المصنوعه من النحاس.. اي تلبيسات اسنان وهذي نادره الحين.. اللولب النحاسي المانع للحمل.. يتبعتابع : عرفنا اهمية النحاس واعراض نقصه وارتفاعه واسباب ارتفاعه.شلون نكتشف ارتفاعه؟بالعوارضهل في طرق اخرى نعم ولكن لمن بحثت فيها لقيت ان المختصين بالمعادن يقولون انها ممكن تعطي نتايج صحيحه ولكن مو دايما نفس تحليل البول والبراز و الدم لان النحاس الحر ماراح يتم بحركة مستمره بل راح يتراكم بمكان وفقط اذا سويناله عملية ازالهChelationوحتى الشعر مو اختبار صحيح بل ومخادع باكثر الاوقات.. وفي دكاتره نفس دكتور ويلسون ودكتور بول حاولوا يستنتجون من الحالات الي مرت عليهم شوية ارقام معادن ونسب علشان يستشفون اذا هالحاله فيها تسمم نحاس او النحاس متواجد بس غير مرتبط. وشرحها يطوووول.ولكن افضل شي بالنسبه لي من خبرتي المتواضعه بهالمجال هي الأعراض.طيب والحل؟عدم توقيف مصادر الزنك الطبيعية الغير مهرمنه وحطوا ميت خط على غير مهرمنه لان الهرمونات اغلبها استروجن تمشي بمسار التمثيل الغذائي للنحاس بالضبط فتظهر اعراض الزياده بالنحاس مع كثرة استهلاك هالمصادر.فحاولوا تخلون عالاقل وجبه باليوم بروتينية حيوانيه تمدكم بالزنك وانا افضلها بآخر وجبه لاستخدامها في البناء.التخفيف من الغذاء الغني بالنحاس وليس توقيفه اجسامنا بحاجة للنحاس القابل للامتصاص. وراح اتعبكم بالبحث عنهم . في ناس من تحليل معادنها تظهر انها من ذوي التأكسد البطيء ووهذيلي احتماليه تراكم النحاس باجسادهم أكبر وانصحهم بالغذاء المطبوخ وليس الني.. اما ذوي الاكسده السريعه فحاجتهم دايما مرتفعه وعادي لو أكلوا ني وعادي لو صاروا نباتيين بأقل قدر بروتيني وبزيادة دهون صحيه بل راح يحسون براحه.. لذلك الي يمشي لي مايمشي لك/لج.ثالثا: الاستنبااااااااات.. استنبات كل شي تاكلونه او تخميره الطبيعي.رابعا : وهذي لازم تكون اولا دعم الغدة الكظرية بالغذاء وبالراحه النفسيه والجسديه وببعض الاعشاب لو احتاج الامر ذلك (يرجى مراجعة موضوعي السابق عن الغدة الكظرية)خامسا: دعم الهضمسادسا : تنظيف ودعم الكبد.. مو شرط بالديتوكس القوى في خطوات جدا بسيطه تساعدنا ننظفه.. ولكن ديتوكس الكبد من اقوى الخطوات الي راح تعيد برمجة الجسم بقوه.سابعا: ديتوكس كل اجهزة التنقيه باجسادنا.. الساونا.. غطوس الابسوم سولت.. الفرشاة الجافه والرياضه وزيادة شرب الماي.اتمنى اكون جمعت اهم المعلومات بهالموضوع وساحاول جمع الاستفسارات المهمه فقط والاجابه عليها بصفحه منفصله.