بقايا العصير
دايما توصلني استفسارات.. عليا شنسوي ببقايا عصير الخضار.
الافكار واسعه ومتعدده وتعتمد على ابداعكم في المطبخ.
اسهل حل للكومبوست.. للارانب بره بالحديقه.. كيك.. اقراص كباب عروق.. رز بالخضره.. معكرونه لازانيا
ويلا تعالوا معاي سويتلكم وصفتين
.................\
Recipes for juice leftover pulps
Organic sprouted lentils Falafel with veggies
وصفة اقراص فلافل العدس المستنبت بالخضره:
كمية بقايا العصير تقريبا كوب ونص.
مع كوب عدس اسمر مستنبت عضوي
بيضتين عضويتين
بهار : ملح/فلفل/كمون/بابريكا
او اي بهار على ذوقكم
ممكن اضافة الثوم تطلع لذيذه.
حطوا المكونات بمحضرة الطعام علشان تتجانس وآخر شي ضيفوا البيض والبهار.. قرصوهم اقراص وعلى مقلى شوحوهم بشوية زيت افوكادو او سمن.
وعليكم بالعافيه
.............................
rOrganic sprouted Almond / carob / carrot cupcakes
الوصفه الثانيه:
كيكة لوز بالجزر والخروب العضوي.
كوب ونص من طحين اللوز المستنبت العضوي
كوب جزر من بقايا العصير
ملعقة صغيره فانيلا عضوية خاليه من الكحول.
ملعقة صغيره بيكنج باودر عضوي
ملعقتين خروب عضوي
رشة ملح
نص كوب سكر جوز هند
ربع كوب زيت جوز هند
ثلاث بيضات عضوية
سخنوا الفرن على حراره 320 فهرنهايت.
اخلطوا البيض والسكر لين يذوب وبعدين ضيفوا الزيت والخروب والبيكنج باودر والملح واخر شي طحين اللوز.
صبوا الخليط باي قالب تحبونه وزينوه بجوز او بيكان.. وعليكم بالعافيه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق